Kebiasaan

  Kebiasaan adalah perbuatan yang kitalakukan berulang-ulang terhadap hal yang sama, tetapi kebanyakan kita tidak sadar akan kebiasaan kita. mereka seperti berjalan sendiri.

 

Kebiasaan adalah kegiatan yang dilakukan secara rutin oleh seseorang. Secara harfiah kebiasaan memiliki arti pengulangan sesuatu hal secara terus menerus dalam kegiatan yang sama. Kebiasaan ini terbentuk dengan sendirinya tanpa disadari oleh pelakunya. Suatu kegiatan yang dilakukan secara berulang-ulang bisa menjadi suatu kebiasaan apabila memberikan rasa nyaman bagi pelaku, sehingga cenderung memberikan efek kecanduan.

Menurut DR. Muhammad Sayid Muhammad Az-Za'balawi pada buku terjemahannya yang berjudul Gema Insani, ia menyimpulkan bahwa :

1.            Kebiasaan adalah pengulangan sesuatu secara terus-menerus atau dalam sebagian besar waktu dengan cara yang sama dan tanpa hubungan akal. atau dia adalah sesuatu yang tertanam di dalam jiwa dari hal-hal yang berulang kali terjadi dan diterima tabiat.

2.            Kebiasaan adalah mengulangi melakukan sesuatu yang sama berkali-kali dalam rentang waktu yang lama dalam waktu berdekatan.

3.      Kebiasaan adalah keadaan jiwa yang mendorongnya untuk melakukan perbuatan-perbuatanya tanpa berpikir menimbang.

Kebiasaan lambat laun tidak hanya dilakukan oleh perorangan namun menular kepada orang disekitarnya, bahkan dalam satu daerah akan membentuk adat.Kebiasaan menjadi adat karena dilakukan secara turun-temurun dari berbagai generasi. Kebiasaan yang menjadi adat tentunya memiliki kriteria tersendiri:

• Berdasarkan pada kepercayaan yang dipegang masyarakat
• Suatu kebiasaan tersebut menunjukkan hasil yang diharapkan masyarakat
• Sesuai dengan kepribadian masyarakat
• Sesuai dengan keberadaan sarana dan prasarana

Kebiasaan memiliki dua jenis, yang memberikan pengaruh positif dan sebaliknya memberikan pengaruh negatif. Kebiasaan negatif lebih dikenal dengan kebisaan buruk, disebut buruk karena akan mempengaruhi seseorang mengalamai kemerosotan baik fisik maupun mental. Beberapa kebiasaan buruk:

• Kebiasaan merokok, apabila dilakukan dalam jangka yang lama akan menimbulkan masalah kesehatan (penyakit jantung, stroke, keguguran, dll)
• Kebiasaan membaca dengan tidur, kebiasaan ini akan mempengaruhi kesehatan mata menjadi minus.
• Kebiasaan bangun siang, akan menjadikan seseorang terlambat masuk sekolah atau bekerja.

Kebiasaan buruk tentunya tidak hanya yang tersebut diatas, kebiasaan buruk selain berimbas negatif pada pelaku. Bisa juga meluas kepada orang sekitar, sehingga terancam dikucilkan dari pegaulan bermasyarakat.

Sementara untuk kebiasaan baik patut dilakukan bahkan dibudayakan, kebiasaan baik ini juga mampu menjadi obat terhadap kebiasaan buruk. Semisal kebiasaan merokok bisa jadi disebabkan kebosanan yang melanda saat waktu luang. Bisa dialihkan dengan melakukan hal-hal positif, seperti membaca atau kegiatan lain yang tidak akan mengingatkan pelaku untuk merokok. Kebiasaan yang buruk tidak akan bisa menjadi adat bagi masyarakat di suatu daerah, sebab merugikan banyak pihak. Kebiasaan yang baik akan mendorong seseorang memiliki prestasi di masa depan, sehingga berlatih melakukan kegiatan-kegiatan yang bermanfaat akan memberikan keuntungan jangka panjang.

            Menurut Sean Covey dalam bukunya yang berjudul 7 Habits of Highly Effective Teens, ia berkata bahwa “Tergantung kebiasaan apa, kita bisa sukses atau hancur gara-gara kebiasaan kita. Kita menjadi apa yang berulang-ulang kita lakukan”.

         Menyikapi pernyataan tersebut, saya sangat setuju dengan pernyataan Sean Covey. Kebiasaan adalah hal yang melekat pada diri tanpa disadari, baik itu kebiasaan yang baik maupun kebiasaan yang buruk. Tak dapat dipungkiri juga bahwa kebanyakan Mahasiswa jaman sekarang memiliki lebih banyak kebiasaan yang buruk daripada kebiasaan yang baik. Hal ini dikarenakan kurangnya kesadaran diri Mahasiswa mengenai pentingnya berkarakter baik dalam kehidupan. Ketidakpedulian ini berdampak buruk bagi kehidupan Mahasiswa, dimana Mahasiwa adalah penerus generasi bangsa Indonesia yang seharusnya memiliki nilai-nilai budi pekerti yang luhur dan berkarakter baik calon pemimpin bangsa sebagai teladan masyarakat Indonesia.

            Mahasiswa adalah teladan untuk masyarakat Indonesia, Mahasiswa adalah kebanggaan Indonesia, masa depan Indonesia ada dipundak para Mahasiswa di seluruh Indonesia. Jika Mahasiswa yang dimaksud tidak berkarakter, tidak memiliki kebiasaan-kebiasaan yang buruk, lantas apa yang akan menjadi harapan bangsa ini dikemudian hari?

" Banyak orang mengatakan kepintaran yang menjadikan seseorang ilmuwan besar.  Mereka keliru, semua itu adalah karena faktor karakter. " (Albert Einstein)

 

Desy Ratnaningsih, Bandung 12 Maret 2016